Correr no es solo moverse, es sentir la vida en cada zancada y de encontrarse a sí mismo. Es un viaje hacia el bienestar físico y mental. Corre por la paz que sientes en cada kilómetro. Vive el momento, conecta con tus sentidos y disfruta del viaje sin prisas.
Los mejores hábitos para tener una buena salud son hacer deporte, andar, beber agua a diario, comer verduras, frutas, carnes y pescados sin procesar, usar ropa de moda eco, que proporcione bienestar además de comodidad y elegancia, utilizar materiales y productos ecológicos.
Escuchar el Mar, disfrutar de la Naturaleza, son actividades que permiten la relajación, el bienestar físico y mental.